Ergonomía en casa: cómo montar un espacio de teletrabajo sin dañar tu cuerpo
El teletrabajo ha llegado para quedarse, pero… ¿lo has adaptado bien a tu cuerpo? Pasar horas frente al ordenador en una silla incómoda, con el portátil mal colocado o sin moverse apenas durante el día puede generar molestias que van desde dolores de cuello hasta lesiones más graves en la espalda o las muñecas. Por […]