Cómo aliviar el dolor lumbar con simples cambios en tu rutina diaria
El dolor lumbar es una de las molestias más comunes hoy en día. Puede aparecer tras estar muchas horas sentado, por levantar peso de forma incorrecta o simplemente como consecuencia del estrés y la falta de movimiento. Pero la buena noticia es que, en la mayoría de los casos, puede aliviarse con pequeños cambios en […]
