November 2020

EIDOS Project

English below. Hoy compartimos este reportaje sobre la 3a expedición docente del montañismo adaptado organizada por la asociación Proyecto EIDOS, en la que ha participado nuestra compañera Erika. Con ello queremos mostraros la técnica correcta del guiado de ciegos por montaña para que todos puedan disfrutar de este bonito deporte Read more…

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Tendinitis radial

English below. La muñeca es una de esas articulaciones que puede cansarse con facilidad, especialmente ahora que utilizamos tablets móviles Y el ratón para la computadora. Cada 30 minutos es preferible parar, masajear y estirar los antebrazos. Para aprender estiramientos es mejor pedir ayuda, y consultar al fisioterapeuta de confianza, Read more…

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